Strona główna

Studenckie koła naukowe

Strona główna

KN Wellness


DZIAŁALNOŚĆ KOŁA NAUKOWEGO "WELLNESS" W 2006 ROKU


Spotkania Koła Naukowgo Wellness odbywaja sie po to, by umożliwić rozwijanie zainteresowań, poszerzyć wiedzę z zakresu praktyki i filozofii Wellness.

Opiekun Koła Naukowego Wellness: MBA Bogda Samoń-Świątoniowski
Prezes KN Wellness: Agnieszka Szymańska (3 LZD)

Harmonogram spotkań Koła Naukowego Wellness:
Od dnia 26.10.2006 spotkania KN Wellness odbywać się będą co 2 tydzień
Dzień tygodnia: czwartek
Godziny: 15.25 - 17.00
Miejsce spotkań: uzgadniane przed spotkaniem KN

Tematy spotkań KN Wellness:
Refleksologia (26.10.2006)
Podstawy masażu klasycznego i przyrządowego (09.11.2006)
Wprowadzanie elementów fitness-u do programów wellness ( 23.11.2006)
Taniec brzucha (30.11.2006)
Dyskusja i zaplanowanie dalszej działalności KN Wellness (11 lub 18.01.2007)
Opracowanie ankiety do badań dotyczącej zdrowego stylu życia
Przygotowanie "Ciekawej lekcji"
Akupresura

 

SPOTKANIE KOŁA NAUKOWEGO WELLNESS

 

W dniu 19.04.2007 (czwartek) w sali A 53 o godz. 16.15 odbędzie się spotaknie KN Wellness

 

Program:

 

Godz. 16.15 - 16.45 - Yoga (Prowadzący: Bogda Samoń-Świątoniowski)

Godz. 16.45 - 17.40 - Dieta niskowęglowodanowa (Prowadzący: Pani Bożena Jajuga)

 

SERDECZNIE ZAPRASZAMY


Realizowane projekty:
Uczestnictwo w pracy nad projektem programu dla planowanego ośrodka Wellness o profilu profilaktycznym chorób układu sercowo-naczyniowego.

Lista członków Koła Naukowego

 

Agata Chorzępa / Agnieszka Brzuszek / Agnieszka Kaczmar / Agnieszka Szymańska 

 Aneta Lewko / Beata Marchut / Ewa Kosydar / Ewelina Bąk / Karolina Rzepka

Karolina Syper / Lyudmyla Naum / Magdalena Rut / Marek Magnowski

Marlena Trzyna / Natalia Gliwa / Wioleta Pinderska





     Z punktu widzenia praktycznego Wellness jest zdrowym stylem życia. Takim sposobem życia, który pozwala człowiekowi rozwinąć maksyamlanie osobisty potencjał w każdej sferze egzystencji. Chodzi o to, by osiągnąć dobre samopoczucie fiyczne i psychiczne, by nauczyć się jak żyć szczęśliwie, w porozumieniu z ludzmi i w harmoni ze środowiskiem.
     Specjalista Wellness przygotowując siędo pracy, zgłębia wiedzę o tym jak funkcjonuje ciało i psychika człowieka. W przyszłości będzie mógł służyć radą i pomocą różnym ludziom, tym w pełni sił i tym mniej sprawnym, na każdym etapie życia, tak by osiągali spokój, dobrostan i harmonię w oparciu o swe własne siły wewnętrzne.
     "Ludziom brakuje wiedzy o sobie i motywacji by swoje życie zmienić. Są to zasadnicze bariery, które specjalista wellness musi pokonywać. To trudne,ale jakże wdzięczne zadanie! Wellness obniża koszty służby zdrowia, ułatwia pracę lekarzom i sprawia, że więcej ludzi się uśmiecha". (to słowa p.Bogdy Samoń-Świątoniowski, z wywiadu udzielonego dziennikowi NOWINY Rzeszowskie, z dn. 18.01.2006).


 



 


Uczestnictwo w konferencjach, seminariach i konkursach

I KONGRES FITNESS & WELLNESS W POLSCE
TARGI SPORT I REKREACJA





     W dniach 2-4 marca 2006 roku studenci Kierunku Zdrowie Publiczne WSIiZ uczestniczyli w I Kongresie Fitness i Wellness. Imprezie towarzyszyły targi najnowocześniejszego sprzętu z dziedziny fitness i wellness a także prezentacje instytucji zajmujących się promocją zdrowego stylu życia. Na targach tych zaprezentowała się również Nasza Uczelnia jako jedyna szkoła wyższa prowadząca studia z zakresu Wellness.


PIERWSZE W POLSCE
MIĘDZYNARODOWE TARGI SPA & WELLNESS EXPO 2006

     W dniach 7-8 kwietnia b.r. w Warszawie odbyły się Pierwsze w Polsce Międzynarodowe Targi Spa & Wellness EXPO 2006. Targom towarzyszyły konferencje, wykłady i pokazy specjalistycznych metod i technik pracy. W targach, na zaproszenie organizatorów, uczestniczyła grupa studentów z Naszej Uczelni kształcąca się w specjalności Zarządzanie Zdrowym Stylem Życia - Wellness.


 

DON CONREAUX w WSIiZ RZESZÓW

 

 

W dniu 17.05.2006 odwiedził Naszą Uczelnię światowej sławy artysta, mistrz jazzowy i muzykoterapeuta Don Conreaux.

 

 

 

Notka biograficzna

Od ponad 30 lat koncertuje na całym świecie. Współpracuje z gwiazdami jazzu, takimi jak Paul Horn, Steve Turre, Paul Writer, Phil Minton, zagrał także z polskim saksofonistą Mikołajem Trzaską. Uznanie zdobył jako wybitny artysta free jazzowy, ale także jako pionier w dziedzinie terapii dźwiękiem.

W Ameryce muzykę gongu (jednego z najstarszych instrumentów znanych ludzkości, wytwarzającego najbardziej rezonujące dźwięki) stosuje się jako formę psychoterapii
w salach porodowych, w gabinetach stomatologicznych, w rehabilitacji, w leczeniu pooperacyjnym. W Polsce od paru lat stosuje się z powodzeniem tą formę terapii w pracy
z ludźmi z uszkodzeniami mózgu, a w szczególności w pracy z dziećmi autystycznymi. Poza tym z zabiegów tych może skorzystać każdy, są bardzo efektywną techniką relaksacji.

 

 

 

 

Don Conreaux wygłosił wykład pt.: Wykorzystanie dźwięku w psychoterapii i redukcji stresu. W wykładzie wzięli udział studenci i pracownicy Uczelni WSIiZ. Wykład cieszył się dużym zainteresowaniem.

 

 

 

 

WELLNESS   STUDENTA      (3)


 

ODZYSKAJ POGODĘ DUCHA

 

Masz poczucie, że często wracasz do przeszłości, wciąż myślisz o teraźniejszości lub przyszłości.

Naucz się zmieniać swoje zachowanie, miej wpływ na swoje życie!

 

*   Żyj w czasie teraźniejszym!

Skoncentruj się na sprawach bieżących, staraj się nie rozpamiętywać przeszłości i nie myśleć o przyszłych wydarzeniach, nad którymi i tak nie masz kontroli.

 

*   Rozmawiaj!

Jeśli dręczą Cię jakieś problemy, nie duś ich w sobie, ale przedyskutuj je ze swoimi przyjaciółmi czy krewnymi.

 

*   Działaj!

Jeśli już raz podjęłaś decyzję w jakieś sprawie, działaj szybko i pozytywnie. Nie rezygnuj z działania.

 

*   Nie zabieraj do łóżka swoich problemów!

Staraj się nie myśleć o swoich kłopotach lub o pracy przynajmniej 2 godziny przed snem. Zostaw sobie czas na odpoczynek, być może wyjście na spacer lub czytanie lekkich powieści.

 

*   Staraj się być zajęta/y!

Nie rozwódź się nad problemami  - zajmij się działalnością społeczną, hobby zamiast siedzieć i się denerwować.

 

*   Ucz się wypoczywać!

Naucz się przynajmniej jednej techniki, która uwolni Cię od napięcia i stresu.

 

*    Zrób coś dla siebie!

Każdego dnia znajdź chwilę dla siebie.

 

W semestrze letnim 2006/2007 życzymy zdrowia, szczęścia

i sukcesów w każdej sferze swojego życia.

 

Kadra i studenci specjalności Wellness

opublikowano: 17 kwietnia 2007 14:11

Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie
ul. Sucharskiego 2, 35-225 Rzeszów, fax: +48 17 866 12 22
Lista Telefonów Uczelni
Strona głównaDrukujDo góry